如果使用百v度A*PP或者U*C/Q.Q浏览器不显示内容or乱码，请关闭广告屏蔽功能or畅读模式，或者安-全模式（今日*头条须关闭安-全模式）
这时林七边跑边说着：“你们俩今天就用胸腔呼吸，明天用腹部呼吸，后天两个一起用，在森林里这一个多月，你们就这样一直循环用我交给你们的呼吸方法，等你们习惯以后就会发现，你们的耐力是现在的一倍不止。”
说完以后林七放下速度，来到二人侧面，继续说着：“控制好呼吸的节奏，速度慢一点没关系，尽量让自己吸气闭气吐气，变得悠长，一定要刻意的去控制，尽量慢慢的吸吐。”
“阿布你这不对，来听我的口令，吸”
“唉，你吸的太快了，慢下来，一定要慢下来。”
早上慢跑了一个小时，林七嗓子冒烟了，丹娜二人也只是勉强让林七看得下去，结束了早上的晨跑，林七就开始做早饭了。
吃过早饭以后林七把狸花追了出去，让它自己出去狩猎，然后叫醒十四让他带着四小只也出去狩猎。然后让丹娜带着阿布继续跑，在这深山并不是常规的跑，而是上窜下跳，障碍物特别多，这样更能锻炼阿布的逃跑能力。而林七自己则拿着兵工铲挖沟，把五十米开外的山泉水，引到了营地附近，再修了一个蓄水池。
修好了以后，林七就出去打猎了，阿布和丹娜的这种消耗非常需要肉食的补充。林七在寻找那种大型生物，他心中还有一个想法，需要大型生物来配合使用，来发挥最大的效果。
最后没能找到大型生物只好捉了一只羊回来，计划也只能暂时搁浅。
回来看见丹娜二人已经回来了，丹娜还好，但是已经阿布瘫坐在地上，看得出来即使没有林七的监督他们依旧在全力的训练，这让林七感到欣慰，自己的队友都是带的动的，他愿意听你的安排，并且执行，这种效果就很好，但是阿布基础太差，像他这样训练一个月远远不够，看来只能对他下猛药了。
林七让二人休息一下，因为下午会有更辛苦的等着他们，自己则是给他们做好后勤。
正在煮羊肉的林七看着狸花空手而归，跑到自己脚边小声的叫着，林七最后还是心软的给了它，吃的东西。
中午吃过饭林七对他们的训练项目做了修改。
林七对着阿布：“阿布下午，我让十四追着你跑，慢了他会毫不犹豫的咬你，你必须发挥你的全力，因为即使受了伤我对你你的训练量不会并减少，所以下午对你的考验比较大，你觉得你能行吗？”
阿布大声的说着：“来吧！”
接着林七又对着丹娜说：“你下午就练枪，用枪声惊起远处的动物，在他们逃跑的时候进行狙击，只打极限距离以外的目标，而且不要去打静态的目标，这方面能做到百发百中以后，在练习移动射击，练枪的同时还要注意周围，因为我随时会出现在你身后，如果被我靠近三米以内你都没发现，今晚你就要加练了，端枪一个小时，明白吗？”
“明白”
“好了你们俩都去准备吧，十分钟以后十四和我会去找你们，祝你们好运！”
十分钟以后，林七让十四出去了，自己却带着四小只和狸花消失不见了，今天他没打算找丹娜，就是想让丹娜在煎熬中去练枪法。
有的人死了，但没有完全死……
无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载爱阅小说app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经爱阅小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载爱阅小说app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》